グルメ

セブンイレブン揚げ物ランキング!おすすめメニューとカロリーが低い順・ホットスナックで1番は?

セブンイレブン,揚げ物,ランキング,おすすめ,メニュー,カロリー,ホットスナック

セブンイレブンのレジ横にあるホットスナックの揚げ物系って、美味しいですよね。

カラッと揚げたてを運よく食べられると、さらにラッキーって感じです。

メニューでおすすめなのはどれなのか、揚げ物ランキングを集計!

第1位は不動の人気「からあげ棒」でした。

揚げ物30商品の気になるカロリーが低いランキングも作ってみましたのでご紹介します。

セブンイレブン揚げ物ランキング!おすすめメニューはどれ?

セブンイレブンの揚げ物のランキングや、ホットスナックのおすすめメニューのアンケートなど複数のサイトを独自に調査して、人気順にまとめました。

ホットスナック全体のアンケートでは、揚げ物惣菜メニューのみを抽出してポイント制にして集計しています。

  1. 第1位:からあげ棒
  2. 第2位:ななチキ
  3. 第3位:揚げ鶏
  4. 第4位:ななから
  5. 第5位:北海道男爵の牛肉コロッケ
  6. 第6位:フライドポテト
  7. 第7位:ハッシュポテト
  8. 第8位:ビッグアメリカンドッグ
  9. 第9位:うま辛チキン(ホット&クリスピー)
  10. 第10位:ささみ揚げ 梅しそ
  11. 第11位:豚肉と筍の春巻
  12. 第12位:お店で揚げたカレーパン

第1位:からあげ棒

セブンイレブン,揚げ物,ランキング,おすすめ,メニュー,カロリー,ホットスナックカリッとした食感の秘密は、ライスフレークを衣に使用しているので竜田揚げ風なんです。

やわらかくて、あっさりした味付けなので4個食べても飽きないロングセラー商品!

棒に刺した串状が、外でも食べやすく138円という安さからも人気です。

第2位:ななチキ

セブンイレブン,揚げ物,ランキング,おすすめ,メニュー,カロリー,ホットスナックドラムと呼ばれる下もも肉の部位を使用しています。

ハーブとスパイスで味付けで肉汁がジューシーなフライドチキン。

夕食の1品として購入する人も多いようです。

203円

第3位:揚げ鶏

セブンイレブン,揚げ物,ランキング,おすすめ,メニュー,カロリー,ホットスナック薄い衣でパリッとした食感に、控えめな味付けでお肉そのものの味を感じられます。

サイズ感も手頃で、小腹が減った時や、もう少し食べたいなという時の1品に最適!

油っぽくなくて、美味しいと評判です。

194円

第4位:ななから(もも)

セブンイレブン,揚げ物,ランキング,おすすめ,メニュー,カロリー,ホットスナック1個から買えるので、個数でいくと揚げ物の売り上げトップという噂です。

生姜とニンニク・しょうゆでしっかり下味がされていて、薄い衣でパクパク食べれちゃいます。

1個64円という値段も最高

第5位:北海道男爵の牛肉コロッケ

セブンイレブン,揚げ物,ランキング,おすすめ,メニュー,カロリー,ホットスナック1〜4位までは唐揚げ系でしたが、ここでコロッケがランクインです。

北海道産の男爵いもと、牛肉は餌は穀物だけを与えた牛を使用しています。

昔懐かしい素朴な味付けで、すっごく特徴があるわけではないのですが…

95円というお安さと、おにぎりにもパンにも合うということで人気です。

第6位:フライドポテト

セブンイレブン,揚げ物,ランキング,おすすめ,メニュー,カロリー,ホットスナックアメリカ北西部産のじゃがいも使っています。

太めのカットで、ホクホク感とじゃがいもをしっかり感じられます。

程よい塩味で、つまようじがついてくるので手を汚さずに食べられます。

150円

第7位:ハッシュポテト

セブンイレブン,揚げ物,ランキング,おすすめ,メニュー,カロリー,ホットスナックサクサクした表面と中はしっとりとした厚みのあるハッシュポテトです。

おやつにおすすめです。

出勤前におにぎりとハッシュドポテトを購入する人もいるようです。

95円

第8位:ビッグアメリカンドッグ

セブンイレブン,揚げ物,ランキング,おすすめ,メニュー,カロリー,ホットスナック実は、甘さを感じるスナック系の衣には、ほんのりバニラの風味が入っているんです。

外側のカリッとした食感と、中のふわっとした衣部分とソーセージのバランスが絶妙です。

108円

第9位:うま辛チキン(ホット&クリスピー)

セブンイレブン,揚げ物,ランキング,おすすめ,メニュー,カロリー,ホットスナックスパイスと唐辛子のピリ辛味で食欲をそそる刺激的!

クセになる美味しさです。

衣がザクザクしていて、食べ応えもあります。

213円

第10位:ささみ揚げ 梅しそ

セブンイレブン,揚げ物,ランキング,おすすめ,メニュー,カロリー,ホットスナック揚げ物の中で、一番あっさりしているのが、ささみ揚げ(梅しそ)です。

揚げてもお肉が硬くならないように、鶏のささみをしっとりやわらかくする工夫がされているそうです。

梅と大葉がアクセントになって、女性に人気です。

おにぎりなど、和風な日にぴったりですね。

138円

第11位:豚肉と筍の春巻

セブンイレブン,揚げ物,ランキング,おすすめ,メニュー,カロリー,ホットスナックパリパリの皮と、中には緑豆春雨と豚肉、たけのこを塩上湯(しおシャンタン)で味付けしています。

お店で食べられるような本格的な味わいで美味しいです。

95円

第12位:お店で揚げたカレーパン

セブンイレブン,揚げ物,ランキング,おすすめ,メニュー,カロリー,ホットスナック一部の地域と店舗でしかまだ販売していないのですが、お店で揚げたカレーパンがランクインしました。

リニューアルされて、さらに美味しくなったと早くも評判です。

牛肉とフォンドボーで作ったカレー餡に、カラッと揚がった衣がやみつきです。

セブンイレブン、揚げたて、カレーパン、販売、店舗、地域、どこ、売ってない、期間、いつまで、カロリー、東京、神奈川
セブンイレブンの揚げたてカレーパンの販売店舗と地域はどこ?売ってないけど期間はいつまでなのかやカロリーまとめセブンイレブンのホットスナックの中に、揚げたてのカレーパンがあります。 まだ一部の店舗でしか販売していないので、地域限定のレアメニ...

セブンの揚げ物・カロリーが低いランキング

人気ランキングにランクインしたものと、そうでないもの合わせて30商品をカロリーの低い順にランキングしました。

  1. カリッと揚げ餃子:35kcal
  2. 揚げ餃子:36kcal
  3. ななから(もも):65kcal
  4. 塩レモンからあげ:79kcal
  5. ななから:112kcal
  6. 塩ザンギ(むね):112kcal
  7. ささみ揚げ(梅しそ):140kcal
  8. 塩レモンからあげ棒(むね肉使用):154kcal
  9. 豚肉と筍の春巻:161kcal
  10. ハッシュポテト:169kcal
  11. 揚げ鶏:185kcal
  12. からあげ棒:187kcal
  13. 牛肉メンチ:189kcal
  14. ななチキ:197kcal
  15. 濃厚とろ~りチーズチキン(むね):197kcal
  16. フライドポテト:202kcal
  17. なげっと(九州産鶏肉使用)5個入り:208kcal
  18. じゃがバターリング(北海道産男爵使用):212kcal
  19. うま辛チキン(ホット&クリスピー):220kcal
  20. 牛肉メンチ:220kcal
  21. 北海道男爵の牛肉コロッケ:224kcal
  22. さくさくロール (お魚とお豆腐):228kcal
  23. お肉屋さんの牛メンチカツ:239kcal
  24. チキンナゲット5個入り:246kcal
  25. サクッとブリトー(マルゲリータ):285kcal
  26. スパイス薫るビーフカレーパン:291kcal
  27. サクッとブリトー(ウインナーチーズ):313kcal
  28. ビッグアメリカンドッグ:328kcal
  29. お店で揚げたカレーパン:345kcal
  30. 倍盛りポテト:404kcal

2021年9月時点で発売され公式サイトに掲載されている30商品となります。

時期や店舗によっては取扱のないメニューもありますのでご了承ください。

セブンイレブンの揚げ物の油はトランス脂肪酸を低減した油を使用

セブンイレブンのホットスナックの揚げ物は、店内で揚げています。

この時使用する揚げ油は、セブンイレブンが揚げ物用に開発したオリジナルの油です。

2007年から、店舗で使用する油も工場で使用する油も、トランス脂肪酸を低減した油に切り替わっています。

トランス脂肪酸とは?

油脂を加工する過程で発生してしまうトランス脂肪酸は摂りすぎると、血中悪玉コレステロールの増加や、善玉コレステロールの減少などを引き起こし、冠動脈性心などのリスクを高めると言われています

セブンイレブンは、このトランス脂肪酸をできるだけ抑える努力をしてきたんですね。

そして、「ひまわり油」と「なたね油」をベースとしたオリジナルの油で、カラッと揚げているです。

健康へも配慮した美味しい揚げ物なんですね。

error: