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田中みな実の朝のスキンケアや朝食が美の秘訣!美ボディーを作るモーニングルーティーン生活を紹介

田中みな実さんの美の秘訣は、毎朝のモーニングルーティーンにありました。

美ボディを作る生活は、一体どんななのでしょうか?

朝のスキンケアや朝食など、細かいモーニングルーティーンをまとめてみました。

田中みな実の美の秘訣!モーニングルーティーン

美のカリスマとして、写真集の売り上げも好調な田中みな実さん。

美の秘訣を2020年2月13日「ニベア デオドラント アプローチ パールトーン」のPR発表会にて語っていましたのでご紹介します。

【田中みな実モーニングルーティン】

  1. オーラルケア(歯磨き)
  2. 常温の水をたっぷり飲む
  3. 美顔器
  4. シートマスク
  5. 日めくりカレンダーをめくる
  6. ボディクリーム
  7. フットクリーム
  8. 洗濯
  9. 掃除機
  10. 花の水切り
  11. 植物の手入れ
  12. 朝食(フルーツを食べる)
  13. 仕事場に持っていくお弁当の準備
  14. デコルテ・脇のお手入れ
  15. 出発

現場にお弁当を持参しているのですね。

食にも気を使っている田中みな実さんはさすがですね。

別のインタビューで、朝のケアについて、もっと具体的に話していましたので、そちらもご紹介します。

田中みな実のボディは朝の過ごし方で決まる!

プロとしての見られる意識と楽しみながら美のケアをしているという田中みな実さん。

2018年9月24日のMAQUIAのインタビューでは、お水の摂取量など、より細かく話していました。

田中みな実 美の秘訣 美ボディ モーニングルーティン出典元:maquia

朝食:常温のお水

朝は8:00には起きるようです。

旬のフルーツと良質な常温のお水をたっぷり飲むそうです。

「常温水1~1.5ℓを朝だけで飲みます」
体を浄化して、巡りが良いむくまない体を目指したいので、朝に良質なお水をたっぷりと補給。

MAQUIA

朝食:フルーツ

朝食はたっぷりの常温のお水と旬のフルーツで体を満たすそうです。

自然由来の糖を摂取すると体の調子が上がり、フルーツから生の酵素が得られます。

田中みな実 美の秘訣 美ボディ モーニングルーティン出典元:maquia

「旬のフルーツは毎朝このくらいペロリ!」

MAQUIA

朝のメイク前のスキンケア(美顔器・シートマスク)

ルーティンの③④の美顔器とシートマスクは欠かせないそうです。

洗顔前の前にスチーマータイプの美顔器をするそうです。

美顔器は「パナソニックのスチーマー ナノケア EHSA39-P」を使っています。

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夜についた汚れを落とすために、朝はスチーマーをしながら歯磨きをしているそうです。

汚れが浮いた後、洗顔でクリアオフします。

「シンプルなスチーマーならコンパクトだし、移動もスムーズ。朝晩使います」

MAQUIA

シートマスクは『オルフェス』などを使っていて15分たっぷり潤い補給をしていました。

どうしても、時間がない時は5分でもいいからやると良いそうです。

朝は丁寧なスキンケアをする事によって、日中のメイク崩れが激減するそうです。

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美しい美ボディを維持する為に、内側からケアをしているのがわかりますね。

すぐに取り入れやすいものものばかりで、良いですね。

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