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DAIGOも台所 PR

【DAIGOも台所】レシピ!サンマの和えうどんの作り方まとめ(2022/4/13放送)

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2022年4月13日に放送された『DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~』で紹介

「サンマの和えうどん」のレシピです。

一人分
塩分 2.8g
カロリー 407Kcal

用意する食材や調味料、作る際のポイントをまとめました。

「サンマの和えうどん」の材料

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(出典:https://onnela.asahi.co.jp/)

材料(2人分)

(食材)

さんまの蒲焼き缶 1缶(110g)
しめじ 100g
青ねぎ 1本
しょうが 20g

さんまの蒲焼き缶 1缶(110g)
しめじ 100g
青ねぎ 1本
しょうが 20g
ゆでうどん 2玉

(調味料)
しょうゆ 大さじ1
粉山椒 適量
油 適量

しめじの石づきをカットして、小房に分けておきます。

しょうがは皮をむいたら1mm角の細切りにしておきます。

青ねぎは斜めに薄切りにしておきましょう。

 

\コレに変えただけで劇的に美味くなる/

「サンマの和えうどん」のレシピ(作り方)

  • さんまの蒲焼きの汁がうどんに染み込んで美味しい&カラダに良いレシピ
  1. 油を熱したフライパンに、しめじ・しょうがを入れて中火で炒めます
  2. さんまの蒲焼きを煮汁ごと加えて、炒めながら粗めにほぐしていきます
  3. しょうゆを入れて味を調えていきます
  4. うどんを入れて、中火で煮汁をからませます
  5. お皿に盛りつけて、青ねぎと粉山椒でトッピング

「サンマの和えうどん」のレシピ感想

ゆでうどんを使うので、茹でたりする手間もなく時短料理ですね。

調味料もさんまの蒲焼としょうゆだけなので、簡単ですね。

冷凍うどんをストックしておけば、いつでも食べられますね。



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放送日に一緒に紹介されたレシピ


↓『DAIGOも台所』で紹介された他のレシピはこちらでまとめています


ABCテレビ・テレビ朝日系「DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~」

放送日時:月曜日~金曜日 13:30~13:45

番組MC:DAIGO

料理人(月~木):長谷川晃/簾達也/大西章仁/紫藤慧/川崎元太/河野篤史

料理人(金曜):山本ゆり(料理コラムニスト)


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