2022年4月4日に放送された『DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~』で紹介
「基本の肉じゃが」のレシピです。
用意する食材や調味料、作る際のポイントをまとめました。
「基本の肉じゃが」の材料
材料(2人分)
(食材)
牛バラ肉(薄切り) 100g
じゃがいも(男爵) 450g
にんじん 80g
玉ねぎ 1/2個
きぬさや 8枚
油 適量
(煮汁の調味料)
だし 600ml
砂糖 大さじ3
みりん 大さじ3 1/3
薄口しょうゆ 大さじ1 1/3
しょうゆ 大さじ2
牛バラ肉は3cm幅に切っておきます。
じゃがいもは皮をむいて4cm角に切りましょう。
にんじんは皮をむいて3cmくらいの乱切りにします。
玉ねぎは4等分のくし形に切りに。
きぬさやは筋を取って斜め半分にして下ごしらえをしておきます。
「基本の肉じゃが」のレシピ(作り方)
- じゃがいもを、だしで煮ることで旨味アップ!
- 調味料は「甘いもの」から入れていく!
- お鍋に火をかけ油を入れて熱します
- 牛肉から中火で炒めて表面が白くなりだしたら野菜を入れていきます
- じゃがいも→にんじん→玉ねぎの順に加えて炒めます
- 全体的に油を回まして行きます
- 煮汁用のだしを加えて、ひと煮立ち
- アクが出てくるので取り除きます
- 落とし蓋をしたら中火で8分ほど煮ます
- じゃがいもに竹串や菜箸がス〜と通るか確認します
- 砂糖・みりんを加えて、落とし蓋をしてさらに中火で8分煮ます
- 薄口しょうゆ・しょうゆも加えて、落とし蓋をして再び中火で更に8分煮ます
- 最後にきぬさやを加えて火が通ったら完成です
「基本の肉じゃが」のレシピ感想
ストックしているじゃがいもの芽が出る前に、大量消費できるのが肉じゃがです。
春先は新じゃがで作ると、さらに美味しくなります。
おかずの定番なので、マスターしたいですね。
炒めて煮るだけなので、男性でも作れる簡単レシピです。
余った肉じゃがは、マヨネーズを入れてポテサラにしたり
カレー粉を入れて、スパイシーにしても美味しいですよ。
放送日に一緒に紹介されたレシピ
↓『DAIGOも台所』で紹介された他のレシピはこちらでまとめています
放送日時:月曜日~金曜日 13:30~13:45
番組MC:DAIGO
料理人(月~木):長谷川晃/簾達也/大西章仁/紫藤慧/川崎元太/河野篤史
料理人(金曜):山本ゆり(料理コラムニスト)