2022年3月13日放送の『相葉マナブ』で紹介された「すき焼き釜飯」 のレシピをご紹介します。
すき焼きを丸ごとご飯と一緒に炊きこんだ、なんとも贅沢な一品です。
満足感が高く、老若男女問わず親しまれる味わいですよ。
「すき焼き釜飯」の材料/相葉マナブ
材料(4~6人分)
- 米…3合
- 煮汁…380mL
- 氷…120g
- <すき焼き具材>
- 牛肉(すきやき用)…170g
- 焼き豆腐…1丁
- しらたき…80g
- しいたけ…3個(40g)
- 長ネギ…1本
- 白菜…1/16株(200g)
- 春菊…1/4束
- すきやきの割り下…140mL
- 水…380mL
(下ごしらえ)
- しいたけは軸をおとし4等分のそぎ切りにする
- 長ネギは斜め切りにしておく
- 白菜を2cm幅に切る
- 春菊は茎を切り落とし4等分する
- しらたきは下茹でし、5cmくらいに切る
- 牛肉は5cm幅に切っておく
- 焼き豆腐は12等分する
「すき焼き釜飯」レシピ(作り方)/相葉マナブ
お米を研いだら、1時間ほど浸水させて水気を切っておきましょう。
- 鍋に水、すき焼きの割り下、長ネギ、しいたけ、白菜、焼き豆腐を入れます
- 軽く煮立たせ、牛肉、しらたきを加えて、落とし蓋をして中火で5分煮込みます
- 落とし蓋を外して春菊を加えます
- 炊飯器にお米をいれます
- すき焼きの具材と煮汁、氷を加えて炊きます
- 炊きあがったら全体を混ぜ、茶碗に盛り付けて完成です
ご飯にすき焼き。合わないわけがないですよね。
お肉や野菜の旨味が余すことなくお米にうつった、あまじょっぱい割り下の香りが食欲をそそる一品です。
少し手間ですが、しらたきは下茹ですることで独特の臭みがなくなり、一層美味しくなりますよ。
卵かけご飯にしても美味しそうな釜飯ですよね。
相葉マナブ「すき焼き釜飯」みんなの感想
すき焼きの残り物で作るというアイデアもありますね。
確かに、煮汁には食材の旨味が溶け出しているので、翌日に釜飯に使うことで最後まで美味しく頂けますね。
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釜飯や炊き込みご飯は具材や調味料を入れるので、水加減が大事です。
失敗しないコツをまとめたので、こちらも参考にしてみてくださいね。