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和風の釜飯 PR

【相葉マナブの釜飯レシピ】すき焼き釜飯作り方!釜ワングランプリ

【相葉マナブの釜飯レシピ】すき焼き釜飯作り方!釜ワングランプリ
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2022年3月13日放送の『相葉マナブ』で紹介された「すき焼き釜飯」 のレシピをご紹介します。

すき焼きを丸ごとご飯と一緒に炊きこんだ、なんとも贅沢な一品です。

満足感が高く、老若男女問わず親しまれる味わいですよ。

「すき焼き釜飯」の材料/相葉マナブ

材料(4~6人分)

  • 米…3合
  • 煮汁…380mL
  • 氷…120g
  • <すき焼き具材>
  • 牛肉(すきやき用)…170g
  • 焼き豆腐…1丁
  • しらたき…80g
  • しいたけ…3個(40g)
  • 長ネギ…1本
  • 白菜…1/16株(200g)
  • 春菊…1/4束
  • すきやきの割り下…140mL
  • 水…380mL

(下ごしらえ)

  • しいたけは軸をおとし4等分のそぎ切りにする
  • 長ネギは斜め切りにしておく
  • 白菜を2cm幅に切る
  • 春菊は茎を切り落とし4等分する
  • しらたきは下茹でし、5cmくらいに切る
  • 牛肉は5cm幅に切っておく
  • 焼き豆腐は12等分する

「すき焼き釜飯」レシピ(作り方)/相葉マナブ

お米を研いだら、1時間ほど浸水させて水気を切っておきましょう。

  1. 鍋に水、すき焼きの割り下、長ネギ、しいたけ、白菜、焼き豆腐を入れます
  2. 軽く煮立たせ、牛肉、しらたきを加えて、落とし蓋をして中火で5分煮込みます
  3. 落とし蓋を外して春菊を加えます
  4. 炊飯器にお米をいれます
  5. すき焼きの具材と煮汁、氷を加えて炊きます
  6. 炊きあがったら全体を混ぜ、茶碗に盛り付けて完成です

ご飯にすき焼き。合わないわけがないですよね。

お肉や野菜の旨味が余すことなくお米にうつった、あまじょっぱい割り下の香りが食欲をそそる一品です。

少し手間ですが、しらたきは下茹ですることで独特の臭みがなくなり、一層美味しくなりますよ。

卵かけご飯にしても美味しそうな釜飯ですよね。

相葉マナブ「すき焼き釜飯」みんなの感想

https://twitter.com/gomadan804476/status/1502947826480820225

すき焼きの残り物で作るというアイデアもありますね。

確かに、煮汁には食材の旨味が溶け出しているので、翌日に釜飯に使うことで最後まで美味しく頂けますね。

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釜飯や炊き込みご飯は具材や調味料を入れるので、水加減が大事です。

失敗しないコツをまとめたので、こちらも参考にしてみてくださいね。

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