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中華風の釜飯 PR

【相葉マナブの釜飯レシピ】ジャージャー釜飯作り方!釜ワングランプリ

【相葉マナブの釜飯レシピ】ジャージャー釜飯作り方!釜ワングランプリ
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2022年5月29日放送の『相葉マナブ』で紹介された「ジャージャー釜飯」 のレシピをご紹介します。

中華でおなじみジャージャー麺をイメージした釜飯です。

もしかしたら、辛いというイメージを持たれる方がいらっしゃるかもしれませんが、こちらのレシピでは豆板醤など辛い調味料は使用していません。

コクと甘味が特徴的な甜麺醤を使った味付けなので、お子様でも食べやすいメニューになっていますよ。

「ジャージャー釜飯」の材料/相葉マナブ

材料(4~6人分)

<食材>

  • 米…3合
  • 鶏ガラスープ…330mL
  • 氷…120g
  • 豚ひき肉…300g
  • しいたけ…5枚
  • 水煮たけのこ…1個
  • にんにく…1片
  • 長ネギ…白い部分5㎝程度(白髪ねぎ用)

<調味料>

  • コショウ…小さじ1/2
  • 塩小さじ…1/2
  • 酒…大さじ3
  • 砂糖…大さじ3
  • 甜麺醤…大さじ4
  • しょう油…大さじ3
  • ゴマ油…大さじ1と1/2

(下ごしらえ)

  • しいたけ、水煮たけのこ、にんにくをみじん切りにする
  • 長ネギの白い部分を細切りにして水にさらした後、しっかりと水気を取り白髪ねぎを作っておく

「ジャージャー釜飯」レシピ(作り方)/相葉マナブ

お米を研いだら、1時間ほど浸水させて水気を切っておきましょう。

  1. 中華鍋にごま油入れて熱します
  2. にんにく、豚挽き肉を入れ、コショウ、塩を加えて炒めます
  3. 肉の色が変わってきたら、しいたけ、たけのこを加えてさらに炒めます
  4. 酒、砂糖、甜麺醤、しょう油を加えてひと煮立ちさせます
  5. 炊飯器の釜にお米を入れます
  6. 鶏ガラスープ、炒めた具材、氷を入れて炊きます
  7. 炊きあがったら全体を混ぜて茶碗に盛り付け、白髪ねぎをのせます

お肉たっぷりで満足感がある一品ですね。

甘辛いコクのある味付けは、やみつきになりますよね。

中華鍋は熱伝導率がとても良いので、にんにくが焦げてしまわないように注意してください。

焦げると苦味が出てしまいます。

相葉マナブ「ジャージャー釜飯」みんなの感想

https://twitter.com/kiyo_tw0211/status/1532836142743183361

おにぎりにして召し上がっている方もいるようです。

野菜もお肉もぎゅっと詰まった一品なので、おにぎり一つで栄養もしっかり取れてお弁当にピッタリですね。

コク深い旨味が馴染んだご飯と、さっぱりとした白髪ねぎの相性は最高ですよね。

どんどんと箸が進んでしまいます。

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釜飯や炊き込みご飯は具材や調味料を入れるので、水加減が大事です。

失敗しないコツをまとめたので、こちらも参考にしてみてくださいね。

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