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サーシャバインコーチの指導方法は大坂なおみを渋谷で踊らせメンタル強化

テニス

大坂なおみ選手の元コーチで突然の解雇をされたサーシャバイン コーチはどのように大坂選手のメンタルを強化したのでしょうか。その指導方法は渋谷のスクランブル交差点で踊らせるというすごい方法でした。詳しく調べてみます。


サーシャバイン コーチの指導方法とは?

サーシャバインコーチが抱いた大坂なおみ選手の第一印象は「シャイな女の子」だったそうです。

大坂選手本人も発言していますが、人の目を気にしてしまう内向的な性格なところがあったと言います。


出会った時にはすでに大坂選手には実力があり技術は世界トップレベルだったのですが、精神面で内向的な性格がプレーにも響いていると感じたそうです。


内向的すぎて、他人の目や評価を気にしてしまう。口癖は「ごめんなさい」。

全てを自分のせいにしてしまう節があり気になったようです。


サーシャバイン コーチはこの内向的な性格さえ良くなれば、プレーも断然良くなるに違いないと確信し、そのためのトレーニングを何よりも重視したそうです。


【サーシャバイン コーチのメンタル指導方法】

①「ごめんなさい」禁止

②罰ゲームは絶対


では、解説しますね。

①はすぐに口癖となって謝ってしまう大坂選手に何事も「自分のせいではない」と思ってもらうため。

その効果は、大坂選手の心をとても軽くしたそうです。


②はゲームをして負けた方は、罰ゲームを必ずやるという約束を作ったサーシャバイン コーチ。

テニスゲームで対戦し、サーシャバイン コーチが勝ったそうです。

大坂選手への罰ゲームは「渋谷のスクランブル交差点のど真ん中でダンス」でした。


とっても恥ずかしそうな内容ですが、大坂選手は行き交う人たちにジロジロ見られたり、笑われたりしたそうですが、踊り切ったそうです。

この事で、「他人の目など大したことはない」という気持ちを大坂選手は身につけたとサーシャバイン コーチは言っています。


楽しく、ポジティブになるような指導方法で、大坂選手の心を開いていったのですね。


サーシャバインコーチの指導方法で掴んだ1位

大坂選手は感情の浮き沈みが激しい多感な女の子だったそうです。

超美しい技を華麗にやって見せたと思ったら、次のプレーでありえないほどの凡ミスをしたり、集中力が短いのも原因だと考えたサーシャバインコーチでした。


克服するための指導方法は、必ずトレーニングの目的を明確に示してから、毎日トレーニングをさせたそうです。


なんとなく、漠然と練習を繰り返してしまうと、集中力の維持、持続は難しいと考えました。

その指導方法の成果が結果として現れたのが、世界最強プレーヤーの「セリーナ」との18年9月の全米大会の決勝だと言っています。


歴史的な試合となったあの一戦をサーシャバインコーチは、ほとんど記憶になく複雑な感情に入り乱れていたそうです。

大坂選手同様、サーシャバインコーチもご自身の心と戦っていたのですね。


唯一覚えているのは試合中、大坂選手が泣きそうな顔で見つめてきたことだけ。

「セリーナ」が審判に講義をしたことで、会場中の空気が異様なものとなっていたのです。


冷静を保とうとする大坂選手。夢だった世界チャンピオン、誰のためでもなく、自分時敏の悲願のために、プレーに集中するよう、サーシャバインコーチは「スマイル」と合図を送ったそうです。


そして、その集中力は試合終了まで続き、見事優勝したのでした。

メンタルさえ落ち着いていれば、技術が長けている大坂選手は無敵です。

トレーニングと指導方法に間違いはなかったと確信したのでした。


サーシャバインコーチが突然の解雇

サーシャバインコーチを解雇してから、大坂選手は不調が続いています。

そんな彼女をどう見ているのでしょうか?

解雇については青天の霹靂(へきれき)だったとインタビューに答えるサーシャバインコーチ。


解雇の理由も聞かされていないそうです。

もう一度、コーチの依頼があったらどうすかという問いには、「今別の選手のコーチをしている。そちらに集中したい」を答えています。


サーシャバインコーチから見る今の大坂選手

今の大坂選手の不調について聞かれると、

「気にすることはない」。世界一でい続ける人なんてどこにもいないのだから。

苦境を乗り越え、再び自分に自信をつけられれば、なおみは100%グランドスラムを取れる逸材と評価していました。

サーシャバインコーチの指導方法まとめ

・大坂なおみ選手の内向的な性格を克服
・口癖の「ごめんなさい」を禁止にした
・罰ゲームで羞恥心を克服させた
・渋谷のスクランブル交差点で踊らせた
・感情の起伏を改善させた
・集中力を持続させるようにした
・トレーニングの目的を明確に示した
・ポジティブになれるよう笑顔の合図を送った

という指導内容がわかりました。どれも大坂選手をより強くし、世界一へと導いたものですので、とても参考になりますね。その時の経験を本にされています。


心を強くする 「世界一のメンタル」50のルール [ サーシャ・バイン ]

大坂選手に寄り添って支えるサーシャバイン コーチは外も中も紳士的で、解雇された今でも人気があるのがわかりました。


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