前田敦子の出産後食べて痩せるダイエット法と骨格矯正で1ヶ月10キロ減量成功

前田敦子さんが3月に出産をし4月に仕事復帰をしましたが、出産後の1ヶ月で10キロのダイエットに成功されました。その方法が大根ダイエットとなんでもお酢をかける偏った食生活。さらにセレブ御用達の会員制 骨格矯正に通ったそうです。その内容を調べてみました。


前田敦子の出産後ダイエットは食生活

2018年7月30日に俳優の勝地涼さんと結婚をされ、2019年3月4日に第一子となる男の子を出産された元AKB48の前田敦子さん。

4月には仕事復帰をしたのですが、産後ダイエットで10キロの減量に成功。

その方法は食生活だというのです。

前田敦子さんはAKB時代から大食いで、ロケ弁を4つたいらげるほど。

篠田麻里子さんが、

「あっちゃんは大食漢。みんなが残した分もどんどん片付けていきます。CM撮影の合間に撮ったこの写真の弁当も実は3個目」

と証言するほどです。

産後ダイエットも「食べない」という選択はせずに、しっかり栄養を取る食生活を送っていたそうです。


前田敦子のお酢ダイエット

前田敦子のお酢ダイエット

前田敦子さんは、お酢が大好きで、何にでもお酢をかけてしまう偏った食生活だというのです。

魚介類が大好きで、お刺身やポテトチップスにもかけて食べるのだとか。

前田敦子さんの一番のお気に入りはお味噌汁だそうです。


さらに究極の食べ方は、朝食に「お酢で寿司を食べる」というのです。

しかも、お寿司は「すしざんまい」に行って食べるのだとか。

AKB時代から24時間営業の「すしざんまい」の常連で、魚介好きもプラスされ、「お酢で寿司を食べる」という秘技を紹介していました。

前田敦子の生の大根ダイエット

食生活の中で必ず1日に1回、輪切りで6㎝程度の加熱をしていない「生の大根」を食べているそうです。

大根ダイエット

大根には、「イソシアネート」という成分があり「消化を助ける」「代謝アップ」「脂肪のつきにくい身体」を作る作用があります。

さらに「食物繊維」が多いので便秘解消にも効果あります。


前田敦子のトマトダイエット

前田敦子のトマトダイエット

トマトが大好きでリハーサルや本番の前、おやつに食べることもあるそうです。

トマトには「リコピン」がたくさん含まれていて、血液中の中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす作用があります。

ただし、生のトマトは体を冷やす効果もあるので、冷え対策も同時に必要です。


前田敦子の炭酸水ダイエット

前田敦子の炭酸水ダイエット

スタイルキープのために食前に500mlの炭酸水を飲んでいるそうです。

満腹感が得られ食べすぎを防ぎ、代謝を良くする作用があります。

モデルさんの間でも流行っている炭酸水を取り入れているのですね。

前田敦子は朝食をたくさん食べる

朝からしっかりと食事を取ることが代謝の向上になり、1日かけてエネルギーを使ってダイエット効果があるそうです。

出産後は生活リズムがガラリと変わり、子供に合わせて夜は20時半頃に就寝し朝は6時半に起床するようになった前田さん。

勝治さんへお弁当を作るなど嫁としても母親としても、自身の美貌の為にも頑張っていらっしゃいますね。

前田敦子は食生活以外に骨盤矯正ダイエットもプラス

独自の健康と美容法の食生活を取り入れていますが、即効性がある骨盤矯正も行なっていたそうです。


前田敦子さんは、出産後に都内のあるマンションの1室にある芸能人御用達の会員制の美容骨格矯正整を行う接骨院に通っていたそうです。

出産で広がってしまった骨盤を矯正し元に戻すことで、元のスタイルを取り戻していました。


抱っこで坐骨が痛くなったり、猫背になったりする人もいますので、正しい姿勢に戻しくれるゴットハンドの先生がいるそうです。


ホームページはパスワードがないと見られないほどの厳重な体制でセレブたちへの配慮と特別感があります。


お値段も90分2万円とお高め。さらに初診料が5000円かかるそうです。

場所の特定をしようと調べてみましたが、それらしいところは幾つかありましたが、パスワードがなくても見られるところばかりでしたので、紹介制なのかもしれません。

前田敦子の出産後ダイエットまとめ

自宅からバスで移動することが多いという前田敦子さん。息子さんとの移動手段もバスがほとんどだそうです。

マイカーやタクシーに頼らず、バス停までの適度な運動も含まれているのですね。


さらに、お子様への教育として、タクシーを使うような子供にはなって欲しくないとも話していました。

食生活と合わせて普段の生活の中に上手に取り入れてスタイルをキープされていることがわかりました。


食生活と適度な運動は取り入れやすいものばかりですので、すぐに試せそうですね。

骨盤矯正も、もっとリーズナブルな場所も今は多いですし、小顔矯正なども流行っていますから、気になる方はトライしてみてはいかがでしょうか。


前田敦子の現在は?2019年の仕事は女優業が中心に子育てと両立

織田奈那 イケメン彼氏の白土陸がツイッターで謝罪・手つなぎデートの相手はバレンシアガ好きの21歳でユーチューバー?

滝沢眞規子 VERY卒業をインスタで報告【10年ありがとう】気になる今後の活動は?モデルは続けるの?

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする